Hulp bij karweitjes

Maar zolang je dagelijkse voeding in balans is en dus genoeg eiwitten bevat – we raden zo’n 30 gram per maaltijd...

Het nadeel van een stoelfiets is dat, net zoals met een loopband, dit op een lage intensiteit wordt gedaan waardoor je...

Hier een aantal oefeningen en spiergroepen die je met dumbells kan doen en trainen: (Wide/Close Grip) Pull-Ups(Wide/Close...